E-booki

Skorzystaj ze sprawdzonej wiedzy zebranej w łatwej i przyjemnej formnie e-booków.

  • Odżywcze Śniadania dla dzieci

    Odżywcze Śniadania dla dzieci

    49,00 
    To najniższa cena

    „Odżywcze Śniadania dla dzieci” to praktyczny e-book, który pomoże Ci w prosty sposób zadbać o zdrowy start dnia dla Twojego dziecka.

    Znajdziesz w nim:

    7 szybkich śniadań domowych -idealnych na poranki w biegu i spokojne weekendy,

    7 śniadaniówek do szkoły -wygodnych, smacznych i sycących propozycji do pudełka,

    1 wyjątkowe śniadanie -supermiskę mocy na ważne dni, pełną witamin i energii.

    Każdy przepis zawiera dokładną listę składników z gramaturą, prostą instrukcję przygotowania, piękne zdjęcie oraz ciekawostkę o wartościach odżywczych posiłku.

    Dzięki temu e-bookowi przekonasz się, że odżywcze śniadania nie muszą być skomplikowane -wystarczy kilka prostych składników i chwila w kuchni, by przygotować posiłki, które dzieci naprawdę lubią.

    💛 Ten e-book to must-have dla każdego rodzica, który chce łączyć zdrowie, prostotę i smak na talerzu.

  • Podstawowa Suplementacja

    Podstawowa Suplementacja

    300,00 
    To najniższa cena

    Potrzebujesz pomocy w dobraniu suplementacji?

    Masz już mojego e-booka, ale czujesz, że sama nie ogarniesz wszystkiego w praktyce?
    A może jeszcze go nie masz, ale już wiesz, że wolałabyś, żeby ktoś doświadczony pomógł Ci ustalić plan suplementacyjny – dla Ciebie lub kogoś z Twojej rodziny?

    Stworzyłam coś specjalnego właśnie na takie sytuacje! 💛

    Jak to działa?

    Kupujesz tego mini e-booka z podstawami suplementacji, a w bonusie otrzymujesz moją jednorazową pomoc – przygotuję dla Ciebie indywidualne zalecenia suplementacyjne dla jednej osoby (na podstawie krótkiej ankiety zdrowotnej i  badań laboratoryjnych).

    Po zakupie odezwę się do Ciebie mailowo i prześlę dalsze instrukcje, żeby wszystko było jasne i proste 🙂

    To świetna opcja, jeśli:
    – chcesz działać, ale potrzebujesz wsparcia
    – masz konkretne pytania dotyczące swojej sytuacji
    – zależy Ci na bezpieczeństwie i skuteczności suplementacji

    Nie musisz ogarniać tego sama – z przyjemnością Ci pomogę 🫶

    Co otrzymasz:

    • Analizę Twoich badań krwi – wyjaśnię zależności, normy funkcjonalne i możliwe niedobory
    • Spersonalizowany plan suplementacyjny – dopasowany do Twoich wyników, stylu życia i celu
    • Zalecenia dotyczące pory dnia, formy i dawkowania suplementów
    • Wskazówki dietetyczne (opcjonalnie) wspierające Twoją suplementację i cele zdrowotne
    • Wszystko otrzymasz w formie pisemnej – jasne i czytelne

    Dlaczego warto

    Jestem mamą, pasjonatką zdrowia i osobą, która łączy praktykę z aktualną wiedzą. Nie przepisuję „modnych” schematów – tylko to, co ma sens i działa. Jeśli szukasz kogoś, kto potraktuje Cię indywidualnie – jesteś w dobrym miejscu.

  • Z Miłości do Zdrowia

    Z Miłości do Zdrowia

    79,00 
    To najniższa cena

    „Z Miłości do Zdrowia” to mój e-book, w którym dzielę się sprawdzonymi metodami dbania o zdrowie i odporność. W książce znajdziesz praktyczne porady dotyczące suplementacji, zdrowego odżywiania, badań i naturalnych metod wspierania organizmu. To idealna publikacja dla rodzin, które chcą zadbać o zdrowie swoje i swoich bliskich.

    W tej książce dowiesz się, jak zacząć suplementację, jakie suplementy wybrać, jak je dawkować i jakie błędy popełniałam na początku mojej drogi. Podpowiadam, jak wprowadzić zdrowe nawyki w życie codzienne, aby były skuteczne i łatwe do utrzymania. Opisuję, jak wygląda nasza suplementacja na co dzień, zarówno w przypadku dzieci, jak i dorosłych, oraz jak dopasowujemy ją do zmieniających się potrzeb w ciągu roku.